2014. április 6., vasárnap

Út a cél felé / 3. heti edzésterv (Ausztria)

1. heti étrend itt
1. heti edzésterv itt
1. heti összefoglaló itt
2. heti étrend itt
2. heti edzésterv itt


04.07-
(Au.)
H
K
SZ
CS
P
SZ
V
reggel
-
Aerob

Aerob

-
délután
Láb, box
Kar, box

3. heti étrend itt

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése