Hétfő (Ausztria 14/1.)

R: (a buszon) 2 sonkás kornspitz

E: pörkölt, saláta, 2 marék sós mandula

V: sajtos rántotta (1 tojás, 1 ek kókuszzsír, 1 sz. sajt)

Mozgás: 40 perc séta

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha