Hozzávalók:
400 g cékla
200 g cukkini
3 főtt tojás
100 g natúr joghurt
kevés ételízesítő
45 g edami sajt
A meghámozott, nyers céklát és hámozatlan, nyers cukkinit és a főtt tojást felkarikázom; kis tepsibe rétegezem: alul cékla, rá a cukkini, majd a tojáskarikák.
Ezt a réteget meglocsolom az ételízesítővel elkevert joghurt 1/3-ával.
Majd jön a második réteg cékla, cukkini és tojáskarika.
A tetejére locsolom a maradék ízsített joghurtot.
Az egész koronája 45 g vékonyra szeletelt edami sajt.
Lefedve 25 percig sütöttem magas hőfokon.
Fedő nélkül sütöttem még 15 percig.
Mennyei!!!
Ez 2 adag.
Egy adagban: 318 kcal, 20 g F, 22 g CH, 15 g zsír.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése